Mình từng rất thích concept này. Không cần thay đổi quá nhiều, chỉ cần ngày hôm nay bạn tốt hơn một chút so với ngày hôm qua là đủ.
Nhưng, cho tới khi mình thử áp dụng, thì mới thấy nó không hề thực tế.
Về mặt ý tưởng, “1% mỗi ngày” là một cách nói rất thông minh. Nó khiến việc phát triển bản thân trở nên dễ chịu hơn. Không còn là những mục tiêu to tát kiểu “phải giỏi hơn gấp đôi”, “phải thay đổi hoàn toàn”.
Một cách dễ hiểu nhất để người ta tin vào “1% mỗi ngày” là ví dụ về lãi kép.
Nếu bạn có 1 triệu đồng, và mỗi ngày tăng 1%, thì sau 1 năm, số tiền đó sẽ không còn là 1 triệu nữa.
Sau 1 năm bạn đã có được A=1,000,000×(1.01)^365
Kết quả xấp xỉ: ~ 37 – 38 triệu đồng
Tức là tăng gần 38 lần.
Chỉ cần tốt hơn “một chút” thôi.
Nhưng chính vì nó “nhỏ” và “trừu tượng” như vậy, nên khi mang vào đời sống thật, mình lại không biết phải bắt đầu từ đâu.
1% cụ thể là cái gì?
Một ngày làm việc của mình có rất nhiều thứ:
* họp
* xử lý công việc
* ra quyết định
* trao đổi với team
* Kiểm tra và delegate cho NV…
Vậy “1% tốt hơn” là:
* họp nhanh hơn 1%?
* xử lý vấn đề hay hơn 1%?
* ra quyết định chuẩn hơn 1%?
Thực tế là… mình không đo được.
Và khi không đo được, thì bạn rất dễ rơi vào trạng thái:
“Hôm nay mình cũng đã cố gắng hơn rồi mà.”
Nhưng cố gắng hơn… ở đâu? Và có thực sự tốt hơn không?
Bạn không biết. Không ai biết.
Vấn đề của “1%”: Nó không tạo ra hành vi cụ thể.Bộ não của chúng ta không xử lý những khái niệm trừu tượng. Nó chỉ hiểu và react với những hành động cụ thể.
Ví dụ:
* “Cố gắng hơn” → mơ hồ
* “Liên hệ 5 khách hàng” → rõ ràng
* “Viết tốt hơn” → mơ hồ
* “Upload xong 1 bài hoàn chỉnh” → rõ ràng
Sự khác biệt nằm ở chỗ: MEASUREABLE. Chúng ta cần 1 đơn vị đo lường cái nào mình có thể làm được – và biết là mình đã làm xong hay chưa.
Vậy thay vì “1%”, mình đã làm gì?
Sau một thời gian thử nghiệm – điều chỉnh, mình chuyển sang một cách tiếp cận khác:
Thực tế hơn.Đo lường được.Và dễ duy trì hơn rất nhiều._ _ _
1. Xác định “đơn vị nỗ lực” – Define your effort unitThay vì hỏi “hôm nay mình có tốt hơn không?”, hãy hỏi:
“Hôm nay mình sẽ hoàn thành những gì?”
Ví dụ:
* Viết 1 bài content
* Follow-up 5 khách hàng cũ
* Dành 30 phút đọc sách
* Tập thể dục 20 phút
Bạn không cần hoàn thành những điều trên thật hoàn hảo. Nhưng nó rõ ràng. Và khi thực hiện, bạn biết nỗ lực của mình đã đi được tới đâu.
_ _ _
2. Biến mọi thứ thành checklist – Turn efforts into checklistCái gì không được viết ra – gần như sẽ không được làm. Đó là điều mình đã tự đúc kết sau nhiều năm đi làm.
Checklist không phải để giúp bạn “Look professional hay Look Busy”. Mà để giảm tải việc phải suy nghĩ mỗi ngày (dump your mind)
Hãy viết xuống 1 to-do list đơn giản như:
* Duyệt content calendar tháng
* Check file report khách hàng
* Hoàn thành proposal gửi KH
* Update tiến độ Project A với team
* …
Mỗi lần tick xong 1 mục, mình có một cảm giác rất rõ ràng: mình đã hoàn thành, mình đang make a good progress.
Nhưng rõ ràng đó không phải là 1%. Đó là tiến độ cụ thể.
_ _ _
3. Đừng đo bằng cường độ, hãy đo bằng sự đều đặn – Track consistency, not intensityCó những ngày mình làm được rất nhiều và rất hiệu quả.
Có những ngày mình không đủ thời gian và năng lượng, có khi chỉ làm được một việc.
Nhưng cái mình luôn cố giữ là: không để bị “đứt nhịp” tập trung và thói quen hoàn thành.
Ví dụ:
* Ngày nào cũng viết, dù chỉ 100–200 chữ
* Ngày nào cũng note down to-do list, dù chỉ tích được 1–2 việc nhỏ
* Ngày nào cũng học 10 từ vựng mới
* …
Sau 2 tuần, 1 tháng, bạn sẽ thấy một sự khác biệt rất rõ.
Không phải vì bạn “giỏi hơn 1% mỗi ngày”, mà vì bạn đã không bỏ cuộc giữa chừng.
_ _ _
4. Tăng dần độ khó, nhưng có chủ đích – Intentional progressionKhi đã quen với nhịp rồi, lúc đó mình mới bắt đầu “tăng 1%” (hoặc nhiều hơn 1%)
Không phải bằng cảm giác. Mà là bằng số liệu rất cụ thể:
* 300 chữ → 350 chữ
* 5 khách → 6 khách
* 20 phút → 25 phút
Đây mới là lúc “1%” trở nên có ý nghĩa. Vì nó đã có nền tảng rõ ràng.
_ _ _
5. Đo bằng những kết quả nhỏ – Measure micro outcomesMột sai lầm nhiều người hay mắc phải là tự an ủi vỗ về bản thân và đánh giá một ngày làm việc bằng cảm giác.
“Hôm nay mình làm được nhiều phết.” “Hôm nay mình hơi lười.”
Nhưng cảm giác hoàn thành đó thực sự không đáng tin.
Thay vào đó, hãy nhìn vào:
* Mình đã viết được bao nhiêu bài
* Bao nhiêu khách được follow-up
* Bao nhiêu trang sách đã được đọc
* …
Những con số đều biết nói, và chắc chắn là đáng tin cậy hơn rất nhiều.
_ _ _
Kết lại
“1% mỗi ngày” là một ý tưởng hay. “1% mỗi ngày” là một cách nói truyền cảm hứng về sức mạnh của tích luỹ.
Nhưng nếu chỉ dừng ở đó, nó rất dễ trở thành một câu nói tạo động lực ảo.
Cái tạo ra kết quả thật sự không phải là: bạn có cố gắng hơn 1% hay không.
Mà là:
Bạn có biết rõ hôm nay mình cần làm gì – và có thực sự THỰC HIỆN (DO IT), một cách ĐỀU ĐẶN (CONSISTENCY), trong đủ LÂU (PERISTENT) hay không.
* biến 1% thành hành động
* biến hành động thành thói quen
* và biến thói quen thành kết quả
P.S: thử kêu em chuối làm hình minh hoạ.
