WORK-LIFE FLOW

Trước đây, người ta nói nhiều về work-life balance – như thể cuộc sống là một chiếc cân hai bên. Một bên là công việc. Một bên là đời sống cá nhân. Phải giữ cho cân bằng thì mới hạnh phúc. Đó cũng từng là mục tiêu kết quả công việc của nhiều con sen đi làm, và cả của mình hồi trước.

Rồi đại dịch xảy ra. Work from home trở thành bình thường mới. Lằn ranh giữa “đi làm” và “ở nhà” mờ dần. Thế giới bắt đầu dịch chuyển sang một khái niệm khác – work-life integration – nơi công việc và đời sống không còn rạch ròi, mà đan xen, hòa quyện. Không còn sáng đi làm, tối về “sống”.

Với Gen Z – thế hệ trẻ đầy ý chí tự chủ – “cân bằng công việc và cuộc sống” luôn là một mong muốn chính đáng. Mình phỏng vấn rất nhiều bạn trẻ và rất nhiều bạn đặt câu hỏi rằng công việc này có cho em được sự cân bằng sau giờ làm không. Ai cũng muốn có một công việc đủ ổn để không phải hi sinh đời sống cá nhân. Một công việc có thể làm hết giờ là gác lại, nghỉ cuối tuần trọn vẹn, và giữ sức khỏe tinh thần.

Nhưng… đó cũng có thể là một cái bẫy ngọt ngào của sự an toàn – nơi mà nhịp sống đều đều quá lâu sẽ khiến bạn dậm chân tại chỗ. Khi một mong muốn chính đáng lại trở thành chiếc rào cản của sự phát triển.

“Balance” là điểm khởi đầu tốt cho một công việc. Nhưng không phải là đích đến cuối cùng.

Những người thành công và đạt hiệu suất đỉnh cao thường không làm việc theo khung giờ, mà làm việc theo “nhịp”. Họ bước vào một trạng thái gọi là: work-life flow.

Đó là trạng thái khi công việc và cuộc sống không còn chia tách, cũng không cố gắng “cân bằng” hay “hòa nhập” nữa – mà chảy trôi theo một nhịp riêng, đầy cảm hứng, năng lượng và tính linh hoạt.

Work-life flow là khi:

Bạn làm việc không phải vì phải làm, mà vì muốn làm.

Bạn có những ngày bận rộn vì đam mê cuốn đi, nhưng không thấy mệt mỏi mà thấy đã.

Bạn có thể tạm dừng để chăm con, thiền, đọc sách… rồi trở lại làm việc với năng lượng dồi dào.

Bạn sắp xếp cuộc sống theo nhịp sinh học và nhịp sáng tạo – chứ không rập khuôn theo khung giờ hành chính.

Bạn dùng chính đời sống để nuôi cảm hứng cho công việc – và dùng chính công việc để nuôi dưỡng đời sống.

Nói cách khác, flow không phải là “làm nhiều hơn”, mà là làm ĐỦ & ĐÚNG: đúng lúc – đúng việc – đúng cách – đúng nguồn năng lượng.

Là sự linh hoạt có chủ đích. Là hiệu suất cao mà không đánh đổi sức khoẻ hay mối quan hệ.

Không phải bằng cách cố gắng gồng gánh tất cả. Mà bằng cách tạo nhịp riêng. Bằng cách chấp nhận giới hạn của mình: về thời gian, về sức lực, về nguồn lực.

Mình chọn ưu tiên những công việc tạo ra giá trị thực sự thay vì tỏ ra bận rộn bề ngoài.

Sắp xếp lịch làm việc và lịch chăm con như những dòng chảy linh hoạt và thông minh.

Kêu gọi sự hỗ trợ từ người thân, từ các dịch vụ chăm bé để mình có đủ thời gian làm việc và nghỉ ngơi tái tạo năng lượng.

Thiết kế công ty theo hướng tự vận hành, trao quyền cho đội ngũ thay vì ôm đồm tất cả.

Tận dụng thời gian vàng mỗi ngày để làm những việc cần sự tập trung cao nhất, và thực sự toàn tâm để giải quyết mọi vấn đề ưu tiên, còn lại là dành cho đời sống cá nhân, gia đình sau những giờ làm việc.

Thay vì tập trung thời gian vào sự mệt mỏi hay tiêu cực, mình đầu tư vào sức khỏe, sự kết nối và niềm vui nhỏ mỗi ngày để nuôi dưỡng năng lượng dài hạn.

Jodi không hề giỏi giang hay hoàn hảo, mỗi ngày mở mắt dậy là 1 sự cố gắng nỗ lực không ngừng. Mỗi ngày là 1 mục tiêu nhỏ cần đạt được. Mỗi ngày tự tạo cho mình động lực và năng lượng tích cực để phấn đấu và đi tiếp chặng đường dài hơn.

Dù bạn đang làm nhân viên, freelancer hay đang trên hành trình riêng của mình – bạn hoàn toàn có thể sống trong work-life flow.

Chủ động thiết kế nhịp làm việc riêng: Hiểu mình làm việc hiệu quả nhất vào lúc nào – thời điểm nào trong ngày (sáng sớm hay trưa chiều hay tối khuya?), cho phép bản thân tạo ra những “block thời gian” linh hoạt và thật sự tập trung vào khoảng thời gian đó.

Chọn đúng môi trường: Làm việc ở nơi cho phép bạn linh hoạt và tôn trọng nhịp sống cá nhân.

Quản lý năng lượng, không chỉ quản lý thời gian: Less is More! Không phải lúc nào cũng cần làm nhiều hơn, mà là dành thời gian tốt nhất cho những việc quan trọng nhất. Hãy thành thật với chính mình. Mình đang thực sự làm việc tạo ra giá trị hay mình chỉ đang xoay vòng và cố tỏ ra bận bịu?

Nuôi dưỡng đời sống cá nhân: Một người sống trọn vẹn mới có thể làm việc trọn vẹn. Đừng để công việc chiếm hết không gian cho bản thân, gia đình và những điều bạn yêu quý. Chất lượng các mối quan hệ chính là chất lượng cuộc sống của bạn.

Flow là sự đồng điệu giữa bạn và cuộc sống.

Flow là khi bạn không cần phải “bỏ ai lại phía sau” để có thể thành công.